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北宋刚刚建立时，赵匡胤为何会确立了“以文立国”的国策 ？

赵匡胤确立了“以文立国”的国策，主要是为了重建北宋政权的合法性、稳定统治和巩固社会秩序。在北宋建立之前，中国历史上曾经出现过多次政权更迭和战乱，这对国家的社会秩序和文化传统造成了严重破坏。 赵匡胤是一位德才兼备的将领和政治家，他自认为不具备南唐政权后裔的血统，因此希望通过建立“以文立国”的国策，来向外部和内部宣示北宋政权的文化合法性和秩序稳定性。 具体来说，通过“以文立国”，赵匡胤重视文化教育的发展和推广。他注重修复和建设学校、图书馆等文化场所，提倡儒家学说的普及，推动科举制度，并且亲自选拔文官，重用文化人才。这样一来，赵匡胤既减少了对武力的依赖，也提高了政府及社会组织的管理水平，有利于巩固统治。 此外，通过发展文化，赵匡胤还希望能够塑造北宋政权的形象，让其被公众所接受，增强北宋政权的合法性。他注重制定和实施制度法律，推行清廉政治，提倡礼仪之邦，推崇儒家思想、儒学文化，传统经典文化艺术，以此树立北宋政权的形象。 综上所述，赵匡胤确立“以文立国”的国策，主要是为了重建北宋政权的合法性、稳定统治和巩固社会秩序。这一国策在北宋时期得到了有效的实施和执行，为北宋的长治久安提供了坚实的基础。

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如何合理且科学地备孕？备孕期间不能吃什么食物？

要合理且科学地备孕，可以按照以下步骤进行： 1. 体检和咨询医生：在备孕之前，进行一次全面的体检，包括基本的身体指标、病史、家族遗传等方面，同时咨询医生关于备孕注意事项和提供必要的性生活指导。 2. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。增加新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、瘦肉、鱼类等的摄入，减少或避免高糖、高脂肪、高盐和加工食品的摄入。 3. 健康体重控制：BMI（体重指数）控制在正常范围内，既不过胖，也不过瘦，过高或过低的体重都可能对生育能力有负面影响。 4. 不滥用药物和酒精：避免滥用药物和酒精，特别是一些对胚胎发育有不良影响的药物。 5. 戒烟：烟草中的化学物质会对受孕能力产生不利影响，同时也对胚胎和婴儿的发育有害。 6. 控制咖啡因摄入：大量摄入咖啡因（如咖啡、碳酸饮料、巧克力）可能影响受孕和胚胎的发育，建议每天摄入咖啡因不超过200毫克。 在备孕期间，应避免或减少以下食物的摄入： 1. 生肉和生鱼：未经烹饪的生肉或生鱼可能含有寄生虫或细菌，有患食物中毒的风险。 2. 高汞鱼类：一些大型的鱼类（如鲨鱼、金枪鱼）可能含有高浓度的汞，摄入过多可能对胚胎神经发育造成影响。 3. 高温加工食品：高温加工食品中的丙烯酰胺等化学物质可能对胚胎和婴儿的发育有不良影响，因此需要尽量少摄入或避免摄入过多炸薯条、炸鸡块等高温加工食品。 总而言之，备孕期间要保持合理的生活习惯和饮食结构，同时定期咨询医生并遵循医生的建议。

“音乐厦门大家唱”活动旨在通过丰富多彩的活动，让更多市民了解和欣赏经典音乐。，在黄河堤溃的险境下，当掉自己酷爱的文房四宝，带头捐款万两，揭穿贪官徐沙星、邵宇宵等的丑恶面目；

桂花糕做坏了可以做雪媚娘皮吗？

桂花糕做坏了通常不能直接做成雪媚娘皮。桂花糕是由糯米粉、糖和桂花制作而成的甜点，而雪媚娘皮是一种以芋头制作的点心。它们的原料及制作方法完全不同，无法互相替代。如果桂花糕做坏了，可以考虑重新制作新的桂花糕，或者将其用于其他用途，比如作为糯米团的馅料等。

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